Terapia online
Psicólogo online en español, estés donde estés
Somos Jose Olid y Mónica Maldonado, dos psicólogos que trabajan por videollamada con personas que hablan español, vivan en España o a miles de kilómetros. Si buscas un psicólogo o una psicóloga online y no quieres acabar hablando con un algoritmo, aquí respondemos nosotros.
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Terapia online
Dos psicólogos online, no una plataforma
Las plataformas de terapia online funcionan como un gran catálogo: entras, te asignan a alguien y, si no encaja, vuelta a empezar. Aquí es más pequeño. Somos dos. Puedes leer cómo trabaja cada uno antes de escribir y elegir, o dejar que te orientemos nosotros.
Jose trabaja desde un enfoque contextual basado en la evidencia y tiene mucho recorrido con la depresión, el duelo, el trauma y las parejas. Mónica acompaña, entre otros temas, la ansiedad, el duelo migratorio y la adaptación a un país nuevo, y trabaja con personas de colectivos vulnerables. Los dos atienden a personas adultas y a parejas, y Mónica también a adolescentes. Distintos, sí. Y por eso nos complementamos.
Lo que compartimos es la forma de estar: cerca, sin prisas y sin bots. Cuando escribes, te contesta una persona.
Problemáticas
Qué trabajamos en terapia online
Cada tema tiene su propia página, porque no es lo mismo pedir ayuda por un duelo que por una relación que se tambalea. Si lo que te pasa no encaja en ninguna, escríbenos igual. Muchas veces las cosas no vienen con etiqueta.
Terapia de pareja online para volver a entenderos, o para decidir qué hacer con lo que hay.
Proceso
Cómo es una consulta psicológica online con nosotros
Una sesión de terapia online se parece mucho a una presencial, solo que cada uno está en su sitio.
01
Lo que necesitas
Conexión, un dispositivo con cámara y, sobre todo, un rincón donde puedas hablar sin que nadie te escuche. Eso último pesa más de lo que parece.
02
La primera sesión
La sesión dura ~55 minutos y normalmente se hace por Google Meet. Para la primera no tienes que preparar nada. Nos cuentas qué te trae, te hacemos algunas preguntas y, al acabar, sabrás cómo podríamos trabajar juntos. Si quieres el detalle, está en cómo trabajamos.
03
Pedir cita
Pedir cita es sencillo: rellenas el formulario o nos escribes por WhatsApp. No hay agenda automática ni pagos que se disparan solos. Preferimos hablarlo contigo.
Terapia de grupo
¿Te interesa la terapia en grupo?
Déjanos tus datos y, cuando tengamos un grupo en marcha, te escribimos. Apuntarte no te compromete a nada.
Primera sesión
¿Lo hablamos?
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Antes de empezar
Preguntas antes de empezar
En nuestra experiencia, sí, y con una condición: que tengas intimidad durante la sesión. Si en casa no hay manera, a veces sirve el coche aparcado o una sala reservada. Lo hablamos.
Tiene otra ventaja evidente: quita barreras. Sin desplazamientos, sin salas de espera y sin depender de que haya alguien en tu ciudad que hable tu idioma.
Y una limitación que conviene decir claro: la terapia online no es un servicio de urgencias. Si estás en peligro, llama al 112.
Depende del profesional. Aquí, una sesión cuesta 50 €, sea individual, de pareja o de familia. Es la misma hora de trabajo, seas una persona, dos o tres, y por eso cuesta lo mismo. Tienes toda la información, bonos incluidos, en precios.
Para la mayoría de temas funciona muy bien, siempre que puedas hablar con tranquilidad y tengas una conexión estable. Si en algún momento vemos que lo tuyo necesita otro tipo de atención, te lo diremos.
Sí. Da igual que busques un psicólogo online en España o que vivas en otro país: trabajamos en español con personas de cualquier sitio. Solo hay que cuadrar la diferencia horaria. No hay limitaciones de horario ni de pago por vivir fuera.
No pasa nada. Cuéntanos brevemente qué te pasa y te decimos quién encaja mejor. Y si más adelante vemos que te conviene más el otro, te ponemos en contacto.
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Cuéntanos lo que quieras, con tus palabras. Al otro lado hay una persona, no un sistema automático.